Zdrava večerja ali sladica brez glutena in laktoze.
Tudi njoke lahko pripravimo na brezglutenski način.
Pripravite si bogato piščančjo solato.
Malo drugačna pica s testom iz čičerikine in ajdove moke in omake iz avokada in cvetače.
Jesensko obarvan recept za piščanca.
Pica primerna za brezglutensko in histaminsko dieto ter dieto brez jajc.
Orada velja za eno najkakovostnejših belih rib, ki so bogat vir beljakovin, vitaminov in mineralov ter omega 3 maščobnih kislin. Ko k njim dodamo še zelenjavo, dobimo zdravo, okusno in polnovredno kosilo ali večerjo.
Hitro pripravljene brezglutenske žemljice s korenčkom
Losos je zelo zdrav, poln omega 3 maščobnih kislin, beljakovin in je lahko prebavljiv. Poskusite ga skupaj s koromačem, pistacijo in suhimi paradižniki.
Zdravi burgerji, primerni za vse, ki so na dieti brez histamina, laktoze ali jajc.
Kislo zelje je ugodno in nepogrešljivo živilo v zimskih dneh. Je polno probiotikov, ki skrbijo za pravilno delovanje črevesja.
Proso je odličen nadomestek pšenice, z ogromno koristnih snovi. Specite si polnovreden, zdrav in okusen kruh iz prosene kaše.
Namesto klasične rižote si za kosilo ali večerjo pripravite pečen riž z gobami in zelenjavo.
Pripravite si okusno kosilo ali večejo z zajčjim mesom. Zajčje meso sodi med najkakovostnejše vrste mesa, ima malo maščob in je neprecenljiv vir vitamina B12, beljakovin in železa.
Šparglji lepo popestrijo različne teteninke jedi in so enkratni skupaj s krompirjem in grahom.
Hitra, okusna in zdrava fritata z mladim krompirjem in dimpljenim lososom, začinjena z morsko solj, poprom ter koprcem.
Pripravite si hitre in enostavne slane kolačke. Dobri so tako topli kot ohlajeni.
Iz oliv lahko pripravimo tudi enostaven namaz, ki si ga ob brezglutenski ali brezlaktozni dieti privoščimo na kosu pirinega, kamutovega ali drugega brezglutenskega kruha.
Hitro in enostavno pripravljen kruh, ki si ga lahko privoščimo tudi v času antikandidne diete.
Brezglutenske testenine z bučkami, primerne tudi za vse na histaminski dieti.
Privoščite si zdrav kruh s kvinojo, ki je vir beljakovin.
Kvinoja je bogat vir beljakovin. Pripravite jo lahko na številne načine. Poskusite naš recept.
Čičerika je zaradi velike vsebnosti beljakovin odličen nadomestek mesa.
Za dvig imunskega sistema poskrbite s čajem iz kukurme, ingverja in limone.
Idealno kosilo ali večerja za vse na histaminski dieti.
Prvi | Prejšnji | 1 | 2 | 3 | 4 | Naslednji | Zadnji | Vsi |
Prijavite se na naše e-novice ter bodite obveščeni o aktualnem dogajanju, akcijah, ugodnostih...
O aktualnih novicah vas bomo obveščali za vaš e-poštni naslov enkrat mesečno.
Center Komplementarne medicine, Antonina Rome in partnerji, d.o.o., avtorske pravice pridržane
Izdelava spletnih strani:Izdelava spletnih strani - Spletna postaja
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.