Zajtrk

Korenčkov namaz s sončničnimi semeni in suhimi paradižniki je zdrav in okusen namaz, pripravljen iz namočenih sončničnih semen, naribanega korenja, suhih paradižnikov ter začimb, ki ga prilagodite svojemu okusu.

Zdrav kruh povsem brez moke. 

Hitro pripravljene brezglutenske žemljice s korenčkom 

Proso je odličen nadomestek pšenice, z ogromno koristnih snovi. Specite si polnovreden, zdrav in okusen kruh iz prosene kaše.

Hitra, okusna in zdrava fritata z mladim krompirjem in dimpljenim lososom, začinjena z morsko solj, poprom ter koprcem. 

Pripravite si hitre in enostavne slane kolačke. Dobri so tako topli kot ohlajeni.

Za zajtrk si ob brezlaktozni dieti privoščite lešnikovo ovseno kašo z banano. 

Bliža se pomlad in z njo sezona regrata, ki je poln vitaminov, mineralov, antioksidantov, vlaknin in beljakovin.

Pripravite si domače mandljevo mleko.

Rdeči energijski smoothie za dvig odpornosti.