Malica

Bliža se pomlad in z njo sezona regrata, ki je poln vitaminov, mineralov, antioksidantov, vlaknin in beljakovin.

Pripravite si domače mandljevo mleko.

HRT torta je posebej priporočljiva za ženske, ki imajo težave s simptomi menopavze. Vsebuje namreč sestavine z naravnimi fitoestrogeni, ki so zelo podobni telesu lastnemu estrogenu. Brez težav pa si jo lahko privoščijo tudi moški.

Rdeči energijski smoothie za dvig odpornosti.

Hitro in enostavno pripravljen kruh, ki si ga lahko privoščimo tudi v času antikandidne diete.

Odličen in zdrav domač kruh z ovsenimi kosmiči.

Za malico si privoščite jogurtovo pecivo, kateremu po želji lahko dodate tudi jabolka. 

Še vedno slastni, pa čeprav brez glutena.

Zdrave palačinke iz kvinoje in chia semen.

Privoščite si zdrav kruh s kvinojo, ki je vir beljakovin.