Zeleni smuti
Smuti za dvig imunskega sistema.
Več »
Tip diete:
Kandidna, Brez laktoze, Brez jajc, Brezglutenska, Brez živalskih beljakovin
Sestavine:
- 1 skodelica vode
- 2 skodelici sveže špinače
- 1 srednje zrela banana
- 1 skodelica ananasa (če ne marate ananasa, ga lahko nadomestite z jagodami ali hruško)
- 1 jabolko
- ščepec kajenskega popra
- švež ingver ali ingver v prahu po občutku
- cimet po občutku
Priprava:
V mešalnik dajte vodo in špinačo ter mešajte, dokler se vsa špinača dobro ne zmeša. Nato dodajte sadje, kajenski poper, ingver, cimet in znova zmiksajte.
Podobni recepti
-
Borovničeva sladoledna skleda
Več o receptu »Za malico ali sladico si pripravite zdravo in osvežilno "smoothie" skledo z borovnicami.
-
Bananin kruh s cimetom
Več o receptu »Bananin kruh brez glutena je lažje prebavljiv in bogat z vlakninami, kar pripomore k boljši prebavi in stabilni ravni sladkorja v krvi.
