Kandida

18.12.2020

V današnjem prispevku se bom posvetila kandidi, glivici, o kateri se veliko govori, zato je zaradi njene pogostosti dobro vedeti, kakšne težave nam lahko povzroča.

Različne vrste mikroorganizmov žive v simbiozi s človekom, med njimi je tudi kvasovka kandida (lat. Candida albicans). Kandida se navadno nahaja v majhnih količinah v ustih, črevesju in na koži. V normalnih količinah ne dela težav, kadar pa začne nenadzorovano rasti, povzroča okužbo, ki je imenujemo kandidiaza.

 

Ko se kandida razraste

Kandida se ponavadi ne razmnožuje, če je oseba zdrava in ima zadostne količine zdravih, koristnih bakterij v črevesju. Če pa je raven koristnih bakterij zaradi različnih dejavnikov zmanjšana ali ima pacient oslabljen imunski sistem, se lahko kandida začne čezmerno razmnoževati.

Dejavniki tveganja, ki najpogosteje pripeljejo do kandidiaze, so:

• pogosto zdravljenje z antibiotiki;
• prehrana, bogata s sladkorjem in ogljikovimi hidrati;
• uživanje alkohola;
• oslabljen imunski sistem;
• uporaba oralnih kontraceptivov;
• sladkorna bolezen (lat. diabetes mellitus);
• dolgotrajen stres.

 

Kje se kandida lahko pojavi?

Kadar se kandida čezmerno razraste v ustni votlini, okužbo imenujemo soor. Najpogosteje jo srečamo pri imunsko pomanjkljivih novorojenčkih oz. nedonošenčkih, lahko tudi pri donošenih otrocih, ki so zaradi različnih razlogov prejeli antibiotično terapijo. Soor je pogost pojav tudi pri starejših osebah, ki imajo dentalne proteze ali šibek imunski sistem. Pri njih se kaže kot bele obloge na jeziku, ustnicah, bukalni sluznici, dlesnih in grlu. Te obloge so zelo boleče in krvavijo, če jih poskusimo odstraniti, zato se v teh primerih zdravi s pomočjo lokalnih antimikotikov.

 

Pri mlajših ženskah je pogost razrast kandide v predelu vaginalne sluznice. Vzrok za to so lahko neuravnovešena bakterijska flora v tem predelu, nosečnost, uporaba oralnih kontraceptivov, sintetično spodnje perilo, uporaba različnih parfumiranih lubrikantov, spermicidov, sladkorna bolezen in podobno. Simptomi vaginalne kandidiaze vključujejo pordelost, otekline, srbenje, boleče spolne odnose in močan sirast bel izcedek iz nožnice.

Čeprav je to manj pogosto diagnosticirano kot kandida, lahko povzroča tudi okužbe urinarnega trakta, kar se večinoma pojavlja pri starejših hospitaliziranih osebah z ogroženim imunskim sistemom. Simptomi urinarnega infekta so enaki, kot če je vzrok okužbe z bakterijo, na primer E. Coli, ter vključujejo pekoče uriniranje (mikcijo), pogoste potrebe po uriniranju, moten, temen, nenavaden vonj urina in bolečino ali pritisk v spodnjem delu trebuha.

 

 

Najbolj znane težave kandida povzroča na črevesju. Vsi imamo določeno količino kandide v črevesju. Kot že omenjeno, težave se začnejo pojavljati, kadar bakterije v črevesju niso v ravnovesju, kar omogoča kvasovki kandidi, da se začne nekontrolirano razmnoževati. Posameznik to čuti kot napihnjenost, krče v trebuhu, drisko ali zaprtje, slabost, željo po sladki hrani. Novejše študije kažejo, da je razrast kandide najverjetneje povezan tudi z nastankom avtoimunskih bolezni prebavil, kot sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis.

Pogoste okužbe sinusov (kronični sinusitis) so tudi zelo verjetno glivične etiologije. Čeprav je največ okužb sinusov povzročenih z bakterijami (če se te pogosto pojavljajo in imate poleg tega še kandidiazo drugih organov), bi lahko vzrok za okužbo sinusov bila prav kvasovka. Na kliniki Mayo so opravili raziskavo pri 210 posameznikih, kjer so potrdili, da ima 96 odstotkov posameznikov s kroničnimi okužbami sinusov glivice v respiratorni sluzi. Torej, če imate dolgotrajno okužbo sinusov, pri kateri ne pomagajo antibiotiki oziroma jo še dodatno poslabšajo, je mogoče za vse to kriva prav kandida.

Kandida lahko povzroča tudi okužbe nohtov ali kože. Vzrok za pojav kandide na koži je uporaba različnih mil in kozmetike, ki spremenijo bakterijsko floro kože, zato ponovno lahko pride do neravnovesja ter posledično razrasta kandide. Kožna kandidiaza lahko prizadene katerikoli del kože, najbolj nagnjeni k okužbi so deli pod pazduho, okoli dimelj in drugi pregibi, kjer je koža topla in vlažna. Kožna kandidiaza se kaže kot zelo intenzivno srbenje ali izpuščaj. Če pride do razrasta kandide na stopalu, vidimo lišaje in posledično tudi okužene nohte na stopalu. Takšno stopalo imenujemo atletsko stopalo. Čeprav glivične okužbe kože in nohtov niso nevarne, so zelo neprijetne in lahko osebi zmanjšajo kakovost življenja.

 

 

Kandida včasih povzroča tudi bolečine v sklepih, zelo pogosto tudi utrujenost in fibromialgijo. Dokazano je, da kandidiazo spremljajo deficit vitamina B6, esencialnih maščobnih kislin in magnezija, kar je v dolgotrajajočih primerih vzrok za pojav sindroma kronične utrujenosti.

 

 

 

Kako zdravimo kandido?

Najboljša načina za zdravljenje kandidiaze sta odkrivanje in odpravljanje vzroka, ki je privedel do omenjenih težav. Hrana, ki jo uživamo vsak dan, igra zelo pomembno vlogo pri ravnovesju dobrih in slabih bakterij v našem črevesju. Rafinirani sladkorji, ogljikovi hidrati, mlečni izdelki z veliko laktoze prispevajo k rasti kandide kot tudi drugih »slabih mikrobov« v našem črevesju.

Izogibati se moramo tudi svežemu in suhemu sadju, čeprav je škoda, ki jo povzroči sadje, manjša kot pri uživanju dodanih sladkorjev, saj ti vsebujejo vlaknine, vitamine in minerale. Ker se ogljikovi hidrati v presnovi pretvarjajo v sladkorje, moramo opustiti tudi belo moko in pecivo. V majhni količini lahko uživamo polnovredna žita, piro, kamut, rž, proso, kvinojo in amarant. Izogibati se moramo živilom, ki vsebujejo aktivne kvasovke: alkoholu, gobam in sirom s plemenitimi plesnimi.

 

 

Lahko pa jemo fermentirane mlade sire (mocarela, beli sir) ter nepasteriziran ovčji ali kozji sir. Naš prehranjevalni načrt je lahko sestavljen iz zelene zelenjave, buč, graha, leče, čičerike, boba, fižola, oreščkov in semen. Mesu, jajcem in ribam se raje izogibamo v velikih količinah, medtem ko živalske beljakovine in maščobe nadomeščamo z rastlinskimi. Namesto mleka uživajte fermentirane mlečne napitke. Uživajte tudi veliko kislega zelja, kisle repe ali fermentirane soje v obliki tempeha in misa.

 

 

Kandido uničujejo živila, kot je česen, ki vsebuje protiglivično snov alicin, ki dokazano deluje proti kvasovki kandidi. Priporočamo tudi kokosovo olje, ki vsebuje veliko lavrinske kisline, eterično olje poprove mete in origana, za katera je najbolje, da ju zaužijemo v obliki kapsul, kurkumin (ki ima tudi antioksidativni učinek) ter aloe verin gel, ki blagodejno deluje na okužbo s kandido v ustni votlini.

 

 

Zavedati se moramo, da kadar začnemo z uničevanjem kandide, pri večini ljudi pride do Jarisch-Herxheimerjeve reakcije ali bolj znano kot »die-off«, ki se kaže s simptomi, podobnimi gripi, glavobolom ali splošnim poslabšanjem kandide. To pomeni, da kandida umira, sprošča toksine in se je vaše telo začelo razstrupljati. Takšno obdobje po navadi traja od enega do nekaj tednov, odvisno od posameznika. Pomembno je, da zdržimo in takrat najbolj podpremo razstrupljevalne organe, kot so jetra in črevesje.
Ves čas uničevanja kandide je pomembno dodajanje dobrih bakterij v črevesje v obliki probiotikov.

Bioresonanca s pomočjo aparata BICOM ima izjemne rezultate pri odpravljanju kvasovke kandide. Seveda je ves čas zdravljenja pomembno, da sodelujete in upoštevate omenjene prehranske nasvete. Če imate eno ali več opisanih težav, lepo vabljeni v naš center, da skupaj odpravimo vaše težave.

Aleksandra Barbarić Kovačić, dr. med.