Brokoli vsebuje ogromno zdravilnih učinkovin in hranil, gobe pa so vir vlaknin in mikrohranil, predvsem mineralov in nekaterih vitaminov.
Več »Sestavine za 4 osebe:
Priprava
Gobe očistimo in narežemo na rezine. Brokoli razdelimo na cvetke oziroma narežemo na manjše kose. Čebulo olupimo in sesekljamo, žajbelj narežemo na trakove. Timijan osmukamo.
Gobe, brokoli, čebulo, žajbelj, timijan, testenine, vodo, smetano za kuhanje, sol in poper stresemo v večji lonec in kuhamo 10 do 12 minut. Večkrat premešamo.
Kuhane testenine na krožnikih potresemo s pinjolami, ki smo jih prepražili v ponvi brez maščobe, in s špinačo.
Pripravite si okusno kosilo ali večejo z zajčjim mesom. Zajčje meso sodi med najkakovostnejše vrste mesa, ima malo maščob in je neprecenljiv vir vitamina B12, beljakovin in železa.
Tudi njoke lahko pripravimo na brezglutenski način.
Prijavite se na naše e-novice ter bodite obveščeni o aktualnem dogajanju, akcijah, ugodnostih...
O aktualnih novicah vas bomo obveščali za vaš e-poštni naslov enkrat mesečno.
Center Komplementarne medicine, Antonina Rome in partnerji, d.o.o., avtorske pravice pridržane
Izdelava spletnih strani:Izdelava spletnih strani - Spletna postaja
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.