Iskanje-forma

 
 
 

Popečene banane z brusnicami

Popečene banane z brusnicami

Ideja za okusen in zdrav zajtrk.

Več »
Tip diete: Histaminska, Brezglutenska
 

Sestavine

  • 1 banana
  • 2 žlici olivnega ali kokosovega olja
  • 1 žlica posušenih brusnic
  • med ali javorjev sirup.

Priprava

 

 

 

 

 

Banano prerežemo na polovici in razpolovimo tudi nje, da dobimo štiri dele. Popečemo jih v ponvi, na segretem olivnem ali kokosovem olju. Med pečenjem banane obrnemo in potresemo s suhimi brusnicami. Pečemo toliko časa, da se banane zmehčajo. Ponudimo jih prelite z medom ali javorjevim sirupom.

 

 

Ker so banane visoko na histaminski lestvici, si takšen zajtrk ob histaminski dieti privoščimo le občasno. 

 
Deli:

Podobni recepti

 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.