Iskanje-forma

 
 
 

Borovničeva sladoledna skleda

Borovničeva sladoledna skleda

Za malico ali sladico si pripravite zdravo in osvežilno "smoothie" skledo z borovnicami. 

Več »
Tip diete: Brezglutenska, Brez mleka, Brez laktoze, Brez jajc
 

Sestavine:

  • 2 zreli, narezani in vnaprej zamrznjeni zelo zreli banani oz. 150 g sadeža
  • 25 g gozdnih borovnic
  • 125 g kokosovega jogurta
  • po želji vrečka kolagena v prahu
  • ena manjša banana, pest mešanega zamrznjenega ter žlica kokosa za 'okras'

Postopek:
Banani olupimo, narežemo na koščke in v vrečkici zamrznemo preko noči.

V mešalnik stresemo borovnice-sveže ali rahlo odtaljene, dodamo zamrznjene koščke banane, jogurt in po želji vrečko kolagena v prahu. Zmiksamo v kremasto, sadno in prijetno hladno in zdravo sladico.

Na vrh dodamo še nekaj rezin (nezamrznjene) banane ter ledeno hladno mešanico gozdnih sadežev. Če želimo, vse skupaj posujemo z malce kokosa, skledo pa lahko obogatimo tudi z doma pripravljeno granolo.

Recept je last https://www.cookeatandsmile.com, najdete ga tukaj.

 
Deli:

Podobni recepti

 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.